遇到有一方出轨了，该怎么办？

今天我们要来聊聊关系题：在说好的一对一关系中，遇到有一方出轨了，该怎么办？

两性及情感作家艾姬表示，出轨背后的原因有很多，有可能是出自于一时的刺激，或原先的感情已经出现问题，但当事者没办法解决。她认为，这也不是一道是非题，不是怎么做就是对的，怎么做就是错的，而是一个选择题。

在出轨的当下，你就已经做了选择了，接下来你就得练习去承担后面即将发生的事。被出轨的那方亦然，要原谅与否，要不要继续这段感情？在这个交叉路口，不如先停下来，听听别人的故事，以及长期接触两性课题的艾姬会怎么说。


深夜聊什么？
有什么情况下是特别容易「擦枪走火」的吗？
问到出轨这题，可能大家最想知道的就是，有没有在哪些情况下是特别容易擦枪走火的？

艾姬表示，如果今天只是一时的小浪漫，可能就真的只能当作人生中的一场意外吧：你说你一生当中，你遇到这个人，你就不会遇到下一个你更爱的人了吗？我们没办法完全用理智去控制爱情这件事。

不过，若是长期惯性出轨者，她则认为通常有这五大性格特征：

1. 自我意识比较高：他不认为出轨是一个什麽了不起的事，也没什么罪恶感。譬如他会觉得，我有把家庭照顾得很好，我有付出，就不会觉得去外面偷吃是一件有罪恶感的事。

2. 自我感觉良好：这种人会需要一直证明自己是有魅力的，像是在搜集成就感的文章，看到有人不停地愿意来当自己的小三小王，以建立自我价值。

3. 性爱可以分离者：对他而言，性就跟跟饮食一样，他觉得我今天吃饭，明天吃面，那有什么问题呢？

4. 有选择困难症者：这种人通常很难给予承诺，也害怕给承诺。譬如他觉得他今天跟正宫是心灵交会，跟小三则身体契合。于是，A 也好 B 也好，两边都想要。而且他也会怕选错，而一直在摇摆。

5. 贪心与自私者：即凡事都先为自己想，他不会觉得他做了这件事会伤害到谁，如果这样那还要不要做，而是先去想「我想要什么」。

为什么现代男女出轨者越来越多？
有人会问艾姬，为什么现代社会出轨的现象那么多？她提到自己的一个观察在于，从心理层面会看到「做自己」这件事正在发酵。

也就是现代人的自我意识提升，会觉得「我的人生有限，我为什么要在一个不快乐的感情当中？」、「我如果可以找到另一个对象，我在其他的感情上更像我自己，那为什麽不行？」

又或者对于许多出轨者来说，偷吃很像一个寻找自己的过程。因为跟原配和跟小三在一起的感觉是不一样的，譬如在小三面前，他们常会感觉到「原来我内在有这样的一面」、「这是我自己从来没有在别人面前展现的我」。

并且他们通常在心态上会预设这不是一段长远的关系，所以在这个关系中，他只追求单纯的享受、去感受自己，仅此而已。

艾姬表示，作为非典型」两性作家的她，当今天有人出轨了跑来问她该如何选择，她通常会先问对方，那你开心吗？

没有道德评价，也无需急著下定论，她说，我们今天本来结婚就不是为了要离婚、牵手不是为了要分手。出轨很像人生中出现的一场意外，背后会有很多原因。但你可以问问自己，现在的你是快乐的吗？

有些人会说，他出轨是为了再回到正轨。他需要一些刺激，就像吃咸酥鸡，又罪恶又疗癒的感觉。不过也提醒大家，吃了不健康的东西，会很有疗癒感，但该去代谢它的功伕还是得做的。