妙招找回久违的性高潮

妙招找回久违的性高潮
有些人描述性高潮的感觉有时像从悬崖上掉下来一样令人兴奋取得成就？
事实上，这不过是身心的努力。
一个，心理妙招
1.采取预防措施-许多妇女发现，如果在即将来临的性活动之前花一些时间进行积极的性幻想，她们会逐渐变得身心兴奋。
这还有助于女性了解浪漫或色情故事，情歌和视频等什么样的环境条件可以使自己兴奋，以便在性活动中适当使用它们。
2.充分放松-大多数妇女通常需要一个过渡期，让她们在放松之前完全放松可以接受性快感，从而使自己摆脱工作或做家务以及其他限制或烦恼。
因为紧张会对性反应产生负面影响。
所以，听音乐，洗个热水澡，看书或做任何能让您放松的事情。
人们处于放松状态时，将有助于达到性高潮。
3。不要分心-女人经常发现自己的头脑总是被分散他们注意力的事情弄得乱七八糟，例如计算明天要做的事情，担心隐私问题，灯光太亮，声音太吵，有宠物在卧室
。任何形式的干扰都会破坏对大多数女性达到性高潮至关重要的性关注。
因此，在进行性行为之前弄清楚分散自己注意力的事情，并安排好一切，绝对可以帮助女性专注于自己的身体和良好的感觉。这样，自然就可以轻松达到性高潮。
4。消除不满-可以说没有人会爱上像豪猪般的人，身上长着坚硬的长刺，触碰时会伤人。这是许多女人对伴侣生气时的想法。
他们的。
愤怒疏远了人们。
对于大多数女性，必须消除怨恨和伤害的感觉，然后才能与伴侣最亲密的结合。在双方性器官结合之前，需要灵魂的结合。
5.正确的身体图像学习，即使有一些身体，也可以接受和欣赏自己的身体缺陷甚至缺陷，是获得积极回应的关键。
对身体缺陷（例如外观，感觉，气味，味道等）的干扰会破坏反应，并且当然会干扰性高潮的实现。
这种焦虑也会干扰性唤起。换句话说，身体和精神上的反应是一致的。
最好记住，尽管大多数男人都看美丽的美女，但正是女人的品味和修养才能使男人更加疯狂。
6。充分利用性敏感区域-大脑必须进入色情模式，以驱动身体的性唤起反应。
要完成此反应，您必须观察并跟随伴侣的一举一动，这还需要色情或浪漫的气氛，以点燃一个人的欲望和唤醒
想象和幻想的情况。
最好的方法是凝视您的伴侣或彼此凝视。
但是有时候这是不可能的，因为许多女性在集中精力达到性高潮时需要闭上眼睛。
7.集中注意力-达到唤醒状态时，大多数女性都需要专注于他们的愉悦感受，尤其是阴蒂和/或阴道区域，并增加性兴奋。
注意力通常不包括口头反应，而注意力高度集中在许多女性达到性高潮所需的发情区域。
8。跳出正式方法的陷阱，大多数男人和女人都会错误地认为，只有通过阴道性交才能获得正式的性高潮。根源于弗洛伊德理论，通过阴蒂刺激（如手或嘴）达到的性高潮是他们无法接受的，他们认为这种性高潮是低水平且异常的。
这种错误的信念使只能通过阴蒂刺激达到性高潮或需要通过阴蒂刺激来补充的女性感到自己不健康。
实际上，任何方法带来的性高潮都是正常而美丽的。如果必须练习正式的性高潮，则只能让女性陷入担心性行为的陷阱，并明显抑制性高潮。
9。安排大量时间-人们经常在很晚的时候安排性生活，但那时，身体渴望入睡。如果人们想为爱和娱乐安排时间，他们不必事先爱抚，因此请确保在这段时间中，切勿被动地等待它自发出现，这对于和谐和满足感非常重要。性生活。
这对女性来说尤其重要，因为充满精力的女性比过度劳累和精疲力竭的女性更容易达到性高潮。
10。满足与和谐，开放式交流非常必要，因为人们无法理解他人大脑中的思维活动。
对话不仅可以让您对对方的想法有最清晰的了解，而且可以指出对方如何才能准确地满足您的需求。
性问题的公开交流可以使双方忠诚，相互信任，尊重并有能力面对任何危机。
二，身体妙招
1.成为自己身体上的专家-如果您想确保高潮，那么您必须完全了解自己的身体和性反应的规律，否则您将不知道自己的性行为是什么偏好和需求是什么？
在这种情况下，您将经常出现性高潮。
这种信念是指学会控制自己的身体并熟悉自己的性反应，然后教您的伴侣最难忘的触摸刺激类型。
请记住，他不仅是自己身体上的专家，而且还是您身体上的专家。
2.确保您的伴侣击中靶心-当伴侣错过目标时刺激身体的同时，很难达到高潮。
因此，您必须告诉对方您需要哪一部分进行触摸刺激，以及您喜欢哪种刺激
3.增强性张力-当性唤起接近性高潮时，一个人的
肌肉不可避免地会变得紧张。对于男人和女人来说都是如此，但是对于女人来说尤其如此。
4.肌肉收缩-阴道周围肌肉的主动收缩也称为耻骨尾肌，就是说，PC肌肉有助于将血液引导到生殖器，从而实现性唤起。这些肌肉也是控制性高潮的肌肉。收缩PC肌肉也称为Kegel训练，它可以帮助刺激性高潮，并且可以使性高潮变得更强。
5.悬垂头部将头垂在床旁可以刺激性高潮。这种适度的娱乐方式会增加某些女性的性唤起力和性张力，导致性高潮放松。
6.改变呼吸方式-改变不同的呼吸方式也会加剧性唤起
7.互相取笑-通过触摸敏感区域来逗弄自己或让您的伴侣逗弄您，然后停下来重复一遍又一遍，您可以实现性爱
8.学会沉迷于私人的性高潮彩排通常可以帮助无法摆脱自我控制的女性获得性高潮。
达到性高潮，包括故意的mo吟或怪异行为，可以使您放松并减少对性高潮的焦虑。
这是学习性高潮时非常有效的方法。
9.选择一位女性上司-如果您想通过性交达到性高潮，无疑要采用女性上司最佳选择。
因为它可以让女性同时控制性交过程，例如阴茎推力的深度和阴蒂的刺激，从而获得最大程度的性刺激。
它特别适合希望完全控制自己性行为的女性。
10.如果您喜欢使用工具-如果您不反对使用性行为玩具，振荡器是一个不错的选择，它可以可靠有效地带您进入高潮的美丽感觉。
这样，它不仅使您容易性高潮，而且也不再对伴侣造成任何压力，因为您有能力为自己的快乐承担责任。
操纵振动器的效果最好，例如在爱抚时刺激阴蒂或在性交时促进性高潮。